co jeszcze

no dzieki zastosuje takie cos jutro ganiam do apteki i to kupuje tylko powiedz mi czy sylimarol zacznie dzialac bo slyszelem ze dopiero po 1 miesiacu zaczyna dzialac a cha i dobrze bedzie jak jeszcze do tego dozuce lakcid na zoladek?? i co jeszcze tzreba wziasc do tego winstrolu czy to starczy

[...] muszę się 'rozgrzewać' treningowo przed wzięciem mono, tzn. parę dni treningu bez i dopiero? choć wtedy bym zrobił cykl na maks. 5 tyg., co jest krótko. zastanawiam się co jeszcze... mogę wydać tak z ok. 100 zł. mono koło 50, a reszta to chyba bcaa. mam jakieś resztki białka żeby brać potreningowo, ale nie jest dużo. a stacków chyba nie ma co [...]

ok, do 2 posilku dodam piers z kurczaka, na kolacje nie jem chleba bialego tylko chrupkie pieczywo, co jeszcze zmienic

HGH?? Co jeszcze wymyslicie?? Panowie, wezcie prosze pod uwage, ze mowa tutaj o mlodym chlopaku, ktory trenuje SW dla siebie i raczej za rok go Bellatorze nie zobaczymy i nie taki jest jego cel, hehe:)

Ale co poprawić? :p. Śniadanie / 2 danie czy który posiłek. Albo co jeszcze jeść jakie produkty :P

Odswiezam temat, co jeszcze warto zobaczyc w Amsterdamie? Wybieram sie z ekipa na poczatku marca (mam nadzieje ze pogoda bedzie juz calkiem wiosenna) i jakis plan by sie przydal %-) Co do tej karty iAmsterdam City Card - warto w to zainwestowac?

[...] chodzi, że jem naprawdę sporo, przynajmniej w moim odczuciu. Jak matka lazanie walnie, to mogę całą wielką misę sam wsunąć. A co do diety, to kurczaki, ryże, spoko - ale co jeszcze? Chciałbym by ktoś dał mi przykładową dietę na tak beznadziejną wagę jak moja. : p Postanowiłem sobie, że gdy będę miał opisaną całą dietę, to wrócę na basen, to [...]

Okej dodam warzywa, co jeszcze poprawić ?

Dokładnie Animal fajki to gnój,syf i cholera wie co jeszcze,szybko uzależniają i ciężko je rzucić , niewiem co oni tam dodają , ale jumba też wcale niejest lepsza mieszamy ja z tytexem..zresztą jak ktoś cwiczy i pali szlugi to nie idzie to w parze chyba że ktoś jedzie na towarze albo jest jakis super odporny fajki/papierosy przeszkadzają w [...]

[...] francuskie hantla jednoracz 4s wyciskanenie francuskie sztangi lezac 4s prostowanie ramion z linka 3s prostowanie ramion z pojedyncza raczka wyciagu 3s pt jutro nie wiem co jeszcze zrobie na nogi ale prawdopodobnie: prostowanie siedzac 4s wypychanie na suwnicy 4-5s przysiad przedni/tylni 4s uginanie w lezeniu 4s RDL 2-3s powtórzeń nie liczę, ale [...]

dobra,skorygowalem to tak ze wczoraj mialem 12 serii na nogi. A co jeszcze moge dodać na tył uda poleć jakieś ćwiczenie,w ktorym do dyspozycji jest lawka regulowana i jeden gryf prosty no i sztangielki. (ps.Jak mozna byc pelnoprawnym uczestnikiem forum? bo chce soga przyznac i niewiem pisze czy chce byc daje tak i nic)

Ok, tylko jak to jest z tym smażeniem potraw? Bo z tego co czytam to nie powinno się smażyć czy jak? :D Bo nie ogarniam tego. Jutro zaczynam pierwszy dzień siłowni jak co. Jeszcze dzisiaj jakąś prowizorkę dietę spróbuję ułożyć aczkolwiek nie będzie to chyba takie proste ^^

w sumie tak,co jeszcze ,tylko tyle?

ja pier.. Panowie co Wy z tym smakiem, rozpuszcz. i nie wiadomo co jeszcze. Każde dobre bcaa nie rozpuszcza się do końca(chyba,ze jest w formie instant). Wiadomo, ze sa lekkie kozuchy po leucynie, ja nawet nie wiem jak sie rozpuszcza bcaa bo biore miarke do buzi zapijam woda i połykam

to nie siłka tylko zwykły pokoj nie ma co ukrywać, że do picia nadaję się o wiele bardziej niż na siłke dlatego sprzedaję to, co jeszcze mam w domu. /pozdro

[...] stracilem przy nim 5 kg, teraz zaczolem stosowac KTP Creatine + Vanady; (Hi-Tec'a), do tego trening armagedon, mam 15 lat cwicze od ponad roku, wszystko jest w profilu...co jeszcze powiedziec?chcem nabrac sily i czystych miesni wiec jakies izolatory by sie przydaly, lecz chcem zmienic firme bo hi tec jest dobry ale trzeba szukac nowych [...]

na upartego to tam mozesz jeszcze anpaolon, tren, i choooy wiec co jeszcze dolaczyc pytanie czy to ma sens? odpowiedz: nie ma zostaw sobie. zdrowia

[...] go innym cwiczeniem ? i czy to cwiczenie Uginanie ramion ze SZTANGIELKĄ JEDNORĄCZ NA MODLITEWNIKU (MŁOTEK) 4 serie 12,10,8,6 na pewno bedzie dobre jak na moj dosc krotki staz (2 lata z długimi przerwami nawet do 5 miesiecy) ? Co jeszcze dodac do nóg (nie dysponuje maszynami itp) Pozdrawiam Zmieniony przez - Zakar w dniu 2005-10-06 13:38:44

Chciałem sie juz nie odzywac ale nie wytrzymam. k.mlody nie masz zielonego pojecia o czym piszesz "pocwicz na grzbiet dolny 3 miesiace raz w tygodniu" i co jeszcze?? Nie pisz takich bzdur bo jeszcze ktos uwierzy sie sie tylko niepotrzebnej kontuzji nabawi. Tymbardziej ze twój poprzedni post swiadczy o tym jak rozlegle jestes obeznany [...]

gdzie ci "fachowcy" ?! Nikt zorientowany w temacie nie umie doradzic czy mam wbic 3x5000IU co 5 dni czy 5x 3000IU co 3 dni czy hooy wie co jeszcze... bo jak zaden z was nie moze sie sensownie wypowiedziec i doradzic to prosze w p***u zamknac temat bo widze ze niepotrzebne off topy robia